Trądzik różowaty, suche plamy, przebarwienia – jak dotrzeć do źródła problemu z głową
Zmiany skórne to zawsze sygnał, że coś dzieje się wewnątrz. Czasami to nie tylko kosmetyki, ale reakcja na hormony, stres lub dietę. W tym artykule przybliżę Ci najczęstsze przyczyny zmian skórnych (trądzik różowaty, przesuszenia, przebarwienia), podpowiem, jak analizować swój przypadek i co zrobić, by znaleźć spersonalizowane rozwiązanie z myślą o przyszłych e-konsultacjach.
Holistyczna pielęgnacja – skóra, emocje i styl życia jako trzypunktowa układanka
Czy Twoja skóra zareagowała na stres? Lub zmieniło się coś po zmianie diety lub trybu życia? Wszystko się ze sobą łączy. Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki – to styl życia, emocje i nawyki. Odkryj, jak działa holistyczne podejście i jak sprawić, by wszystkie elementy układanki wspierały Twoją cerę.
Maraton, nie sprint – jak budować efektywną pielęgnację krok po kroku?
W świecie szybkich trendów i natychmiastowych zmian często szukamy „cudownych” rozwiązań – zwłaszcza w pielęgnacji skóry. Ale prawdziwa transformacja to nie sprint, a maraton. W tym wpisie opowiem Ci, jak budować plan pielęgnacyjny, który działa w dłuższej perspektywie – z … (tu wstaw zachętę do przeczytania reszty: np. konkretny plan etapów i zachęta do czytania […]
